Duas das principais finalidades da prática esportiva é a melhora do condicionamento físico e da qualidade de vida. Porém quem se exercita, está sujeito às lesões e elas ocorrem de duas formas principais:
1 – Lesões causadas por acidentes traumáticos, provenientes de velocidade, movimentos forçados e choques.
2- Lesões causadas por pequenos traumatismos, que estão ligados à repetição exaustiva dos movimentos, levando ao desgaste prematuro das articulações e tendões.
Todo treino, seja de profissionais ou amadores, deve ser acompanhado e preparado por um especialista, para que a frequência não seja acima do limite do corpo. Dessa forma é mais fácil evitar lesões no esporte.
Entorse: O estiramento ou rompimento dos ligamentos é chamado de entorse. É o acidente mais frequente no meio esportivo que afeta, principalmente, os joelhos e os tornozelos.
Contusão: A contusão ocorre após trauma ou uma batida em qualquer parte do corpo, provocando uma compressão violenta. Ela pode afetar a função dos músculos ou tendões, além de causar inflamação local. Também é popularmente conhecida como “pancada”.
Luxação: É o famoso “desencaixe”, que tem início quando há um deslocamento incomum das superfícies de contato da articulação com os ossos. Às vezes pode ser muito mais grave do que uma fratura, por exemplo. Normalmente, para pessoas que não são especialistas, esse diagnóstico é considerado como algo simples. Porém, a luxação necessita de avaliação e cuidados médicos urgentes.
Fratura por stress: É a conhecida quebra do osso. No esporte, essa lesão costuma acontecer por conta do estresse dos ossos, devido ao excesso de atividade. A fratura requer cuidados imediatos, pois é bastante dolorida e se não tratada adequadamente pode acarretar outras lesões ou progredir para uma fratura completa.
Câimbra: Bastante dolorida, a câimbra é a contração involuntária do músculo. Geralmente é causada por um acúmulo de ácido lático ou alteração no metabolismo de alguns elementos (sais minerais, potássio, cálcio).
Sendo assim, na hora de praticar qualquer esporte, previna-se, procure um especialista para ter mais orientações. Aqui na Clínica Ortotrauma você encontra uma equipe especializada pronta para prevenir ou tratar sua lesão.
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