Dores nas Costas? Conheça a Hérnia de Disco Lombar

A coluna vertebral é a estrutura que forma nossa espinha dorsal, sendo composta por várias vértebras. Dentro da coluna, há um canal por onde passa a medula espinhal, uma parte importante do nosso sistema nervoso. Entre as vértebras, encontramos os discos intervertebrais, que são como “almofadas” entre elas.

Esses discos têm um formato oval e são feitos de um tipo especial de tecido cartilaginoso na parte externa e possuem uma substância gelatinosa em seu interior. Eles desempenham duas funções essenciais: amortecer os impactos e estabilizar a coluna, permitindo que possamos nos mover e realizar atividades diárias.

No entanto, ao longo do tempo e devido à sobrecarga ou desgaste da coluna, os discos intervertebrais podem sofrer rupturas em sua camada externa. Isso pode fazer com que o material interno dos discos extravase, causando uma condição chamada hérnia de disco lombar.

A hérnia de disco lombar é uma condição que afeta a coluna vertebral na região lombar, que corresponde à parte inferior das costas. Ela ocorre quando um dos discos intervertebrais, que são estruturas que amortecem o impacto entre as vértebras, se rompe ou se desloca, comprimindo os nervos que saem da medula espinhal.

Quais são as causas da Hérnia de Disco Lombar?

As causas mais comuns de hérnia de disco são o envelhecimento, que leva à perda de elasticidade e hidratação dos discos, e o trauma, que pode provocar fissuras ou rupturas nos discos. Alguns fatores de risco que podem aumentar as chances de desenvolver uma hérnia de disco são:

  • Obesidade: o excesso de peso sobrecarrega a coluna e favorece o desgaste dos discos.
  • Sedentarismo: a falta de atividade física enfraquece os músculos que sustentam a coluna e reduz a flexibilidade dos discos.
  • Postura inadequada: ficar muito tempo sentado, curvado ou com a coluna torta pode prejudicar a saúde dos discos.
  • Tabagismo: o cigarro diminui o fluxo sanguíneo para os discos e acelera o seu envelhecimento.
  • Genética: algumas pessoas têm uma predisposição hereditária para ter hérnias de disco.

Quais são os sintomas da Hérnia de Disco Lombar?

Os sintomas da hérnia de disco dependem da localização e do grau da lesão. As regiões mais afetadas são a lombar (parte inferior da coluna) e a cervical (parte superior da coluna). Os sintomas mais comuns são:

  • Dor na coluna que pode irradiar para os braços, as pernas ou o bumbum.
  • Formigamento, dormência ou sensação de choque nos membros afetados.
  • Fraqueza muscular nos membros afetados.
  • Dificuldade para movimentar a coluna ou os membros afetados.

As complicações da hérnia de disco lombar podem ser graves e incluem

Síndrome da cauda equina: é uma emergência médica que ocorre quando a hérnia comprime as raízes nervosas que saem da medula espinhal na região lombar. Pode causar perda do controle da bexiga, do intestino ou da função sexual, além de paralisia das pernas.

Mielopatia: é uma lesão na medula espinhal causada pela compressão da hérnia. Pode causar perda de sensibilidade, de força ou de coordenação motora em todo o corpo abaixo do nível da lesão.

Como é feito o diagnóstico da Hérnia de Disco Lombar?

O diagnóstico é confirmado com a solicitação de exames de imagem após uma avaliação clínica detalhada. O principal exame diagnóstico é a ressonância magnética da coluna lombar.

A tomografia pode ser solicitada em casos especiais, caso o paciente apresente alguma contraindicação à realização da ressonância. A eletroneuromiografia dos membros inferiores pode ser solicitada para se avaliar o comprometimento neurológico.

Como é feito o tratamento da Hérnia de Disco Lombar?

O tratamento da hérnia de disco é definido a partir da condição clínica do paciente. A maioria dos pacientes irá melhorar com o tratamento clínico que consiste em:

  • RPG
  • Acupuntura
  • Fisioterapia
  • Anti-inflamatórios
  • Relaxantes musculares
  • Medicações analgésicas
  • Medicamentos para dor crônica/neuropática

O tratamento cirúrgico é indicado nas seguintes situações:

  • Dor persistente e limitante
  • Perda aguda de força nos membros inferiores
  • Comprometimento do controle urinário e intestinal (Síndrome da Cauda Equina)

O tratamento cirúrgico é indicado quando o tratamento conservador não é suficiente ou quando há sinais de comprometimento neurológico grave. A cirurgia consiste em remover a parte do disco que está comprimindo os nervos ou a medula, aliviando assim a pressão e os sintomas. Existem diferentes técnicas cirúrgicas que podem ser realizadas por via aberta ou por via minimamente invasiva.

Como prevenir uma hérnia de disco Hérnia de Disco Lombar?

Algumas medidas que podem ajudar a prevenir uma hérnia de disco são:

  • Manter um peso adequado para evitar sobrecarga na coluna.
  • Praticar atividade física regularmente para fortalecer os músculos da coluna e melhorar a flexibilidade dos discos.
  • Evitar movimentos bruscos e repetitivos que possam lesionar os discos.
  • Corrigir a postura ao sentar, ao levantar ou ao carregar objetos pesados.
  • Parar de fumar para preservar a saúde dos discos.
  • Fazer alongamentos antes e depois das atividades físicas para evitar tensões musculares.

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